Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?
5,90 €
• Des livres pour apprendre en s’amusant, avec des expériences et des activités à réaliser !
• Préfacé par le Dr Sylvie ROYANT-PAROLA, médecin du sommeil et présidente du Réseau Morphée
À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? C’est quoi la recette pour bien dormir ?
Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil.
Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t’en souviens pas ; tu sauras qu’à ton âge tu n’as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents; tu connaîtras les gestes qui permettent d’avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités,
ne vas pas te coucher avant d’avoir :
– fabriqué ton attrape-rêves ;
– écrit ton journal debord du sommeil ;
– fait des exercices pour bien t’endormir.
En partenariat avec le Réseau Morphée.
| Poids | 0,11 kg |
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| Dimensions | 15 × 21 cm |
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